肖延松第一次察觉脚趾不对劲，是在2003年。

他从小能喝酒，又爱吃海鲜。最凶的时候，啤酒一天喝五六瓶，海鲜一顿吃几斤。高中打球扭伤过大脚趾，起初红肿疼痛，他只当旧伤复发，没往心里去。直到反复发作、越来越频繁，去医院一查，尿酸高得离谱，确诊痛风。

“从2003年开始，一直经历痛风的痛苦，一直跟痛风做斗争。”22年后坐在镜头前，他苦笑说，”现在已经成为朋友了。”听着像和解，背后却是两千多个日夜的反复煎熬。

两次暴风来袭后的惊醒

真正让肖延松意识到痛风会要命的，是两次刻骨铭心的经历。

一次在新疆。本来去旅游半个月，一顿牛肉火锅加酒之后，手一下子肿得很大，疼得要命。他跑去当地医院打止痛针，打完毫无反应，还是疼得要死。后来才知道，医生以为他是高原反应，针打错了。最后是他打电话让佛山的主治医生远程指导当地医生重新用药，才缓过来。半个月的旅行，在医院躺了将近一个星期。

另一次，他至今提起来仍神色黯然。前两年，他一个手下，才55岁，贵州人，个子高大、身体结实，也是痛风。回贵州老家跟亲戚朋友吃了顿羊肉火锅，尿酸一下飙到一千多，直接进医院抢救，急性肾衰竭，没救回来。

“他回去的时候都是好好的，活蹦乱跳的人。”肖延松说。

这不是少数人的不幸。在我国，成人痛风患病率已达3.2%1，意味着每31个成年人中就有1人正在被痛风反复折磨。而那些肉眼看不见的尿酸盐结晶和炎症，正日复一日侵蚀关节与脏器：约30%的患者出现关节不可逆损伤2，心梗或卒中风险上升89%3，全因死亡风险增加58%4，慢性肾脏病风险跃升4.61倍4，糖尿病风险攀升99%4。

痛风从来不只是疼一下。它是一场体内持续燃烧的炎症，每一次发作，都是对心、肾、血管的一次打击。

偏方与激素的代价

确诊后的二十多年里，肖延松几乎试遍了能找到的所有办法，用他自己的话说，“做了个小白鼠”。

一开始吃伏他林止痛，疼是止住了，但空腹吃下去胃就受不了，久而久之落下了胃炎、胃溃疡。后来朋友介绍了一款中药药丸，一痛就吃，吃了就不疼。他觉得管用，长期吃，前前后后吃了好几千颗。因为不疼了，就忽视了尿酸，最高的时候七百多，痛风石也突然冒了出来。

直到医生告诉他，那颗药丸里，很可能有激素。

长期服用激素的代价，在他身上一一显现：脸变得又圆又红，体型走样；肝功能检测转氨酶居高不下；尿酸始终没有真正降下去。而激素类药物对运动系统、消化系统、免疫系统和内分泌系统的广泛损伤，医学上早有明确警示。5

传统“止痛—复发—再止痛”的循环，让他越陷越深。降尿酸药一吃就溶晶痛，疼到不敢坚持；偏方只管止疼不管根源，身体却在悄悄垮掉。他面临的，是很多晚期痛风患者共同的困境：药越吃越多，身体越来越差，发作却越来越频繁。

轻松掌控痛风的转机

转机出现在医生向他介绍一种新型抗炎生物制剂的时候。

“医生讲这个抗炎，对我来讲是迫切需要的东西。”第二个星期，他就带着所有检测报告去了医院，并非想打就能打，需要评估是否符合用药条件。

注射之后，变化是实实在在的。“打了这个针以来，就感觉这个人很轻松。关节以前根本没有办法弯，红肿，那红肿就是炎症，现在消炎了之后就不红了，也不痛了。”那些吃了好几年的激素药丸，他基本戒掉了。身上的痛风石，也在炎症得到控制后，顺利完成了手术切除。

接下来，该降尿酸降尿酸，该复查复查。22年来，他第一次觉得，痛风这件事，终于回到了自己的掌控之中。

现代医学的进步，终于让他在与痛风的22年缠斗中，重新拿回了生活的控制权。”最重要的，是注意饮食，多加运动，自己的健康是第一位的。”面对这一路走来的破风之旅，他还特别强调了一点：光降尿酸还不够，关键是要控制住炎症。炎症才是让关节坏掉的元凶。

这正是近年来痛风治疗理念的核心转变，从单纯盯着尿酸数值，到抗炎+降尿酸双达标。尿酸盐结晶是导火索，但点燃后引发的IL-1β炎症级联反应，才是反复损伤关节和脏器的真正引擎。只降尿酸不抗炎，就像只关煤气不灭火，火随时可能再烧起来。

“痛风要尽早去解决，认真去看医生。”肖延松说，”那个针如果能早点用，抗炎效果好，早期打效果会更好。”

疼痛是身体的警报，不是人生的判词。去往专业的医院，找到对的方法，遵医嘱坚持长期规范治疗，命运，会慢慢回到你手中。人生的路还很长，别让痛风，挡住了你回家的路。

1.《痛风抗炎症治疗指南（2025版）》

2. Song et al.: Chinese hyperuricemia and gout

3.Xinyi Hao, Aiping Wang, 2025 Jun 19:19:1793-1806.

4.Cipolletta E, Tata LJ, et al. JAMA. 2022 Aug

5.乌.乌日娜,等. 糖皮质激素药物系统应用的副作用及规避对策[J]. 中国医学文摘.皮肤科学. 2015;32(3):248-252.